2026-05-15
Wie schläft man bei Ischias, damit der Schmerz nachts nicht ständig weckt?
Schlafen bei Ischias kann zur echten Herausforderung werden: Der Schmerz betrifft nicht nur die Nacht, sondern oft den ganzen Tagesrhythmus. Wenn der Ischiasnerv gereizt ist, können kleine Details wie Schlafposition, Kissenhöhe, Raumtemperatur oder die Stabilität der Matratze darüber entscheiden, ob der Körper zur Ruhe kommt.
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